НОГООН ГОНЬД

Уламжлалт анагаах ухаанд хий ихдэх үед хэрэглэвэл нэн тохиомжтой.Эмэгтэйчүүдийн эрүүл гоо сайхан байхад тустай ургамалд тооцогддог. Хөхүүл эхчүүдэд хөхөнд сайн сүү оруулдаг. Халууралт, хоолны дуршил буурах, гүйлгэлт, бөөлжилт, зүрх дэлсэх, гэдэс дүүрэхэд хэрэглэнэ.

• Хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол шингээнэ.
• Сэтгэл санааг тайвшруулна.
• Хийг даран зүрх дэлсэхийг зогсооно.
• Ой тогтоолтыг сайжруулна.
• Нүдний харааг сайжруулна.
• Хөхөнд сүү оруулна.
• Тамир тэнхээг сайжруулах үйлчилгээтэй.
• Дотор халуун дарна.

Хадгалах хугацаа: 10 хоног

100 гр

УУШИГ ЦЭВЭРЛЭХ ЦАЙ

Уушиг цэвэрлэн, хий ханиалгыг намжаана. Боловсруулалт: Бага температураар хатааж болгосон

Хадгалах хугацаа: 6 хоног

100 гр

Улаан чавга

Улаан чавга нь цус өтгөн, даралт ихтэй ахимаг насныхан, эмэгтэйчүүдэд, өсөлтийн насны хүүхдүүдэд эрүүл мэнд, гоо сайхан, эрч хүчийг өгдөг.

Цус төлжүүлнэ. – Залуу эмэгтэйчүүдийн 20%, төрсний дараахи эмэгтэйчүүдийн 50% нь төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалттай байдаг. Улаан чавга нь төмрийн агуулга өндөртэй, cyclic adenosine monophosphate гэсэн бодистой ба энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
– Ходоод гэдэсний хямралд сайн. Ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа султай, амархан хямардаг хүмүүст сайн.
– Витамин С ба Р. Улаан чавга нь витамин С-ийн агууламжаараа хамгийн ихтэй гэлцдэг кивигээс 3-4 дахин их, мандаринаас 7-10 дахин, алимнаас 75 дахин их , Витамин Р-ийн агуулгаараа лемоноос 10 дахин их байдаг.
– Арьсыг гэрэлтүүлнэ. – Хятадууд Чавга үргэлж идвэл, үргэлж залуугаараа байна гэлцдэг. Урт хугацаагаар компьютерийн өмнө суух нь арьсны олон асуудал үүсгэдэг талаар арьс судлаач эрдэмтэд тогтоосон байдаг. Улаан чавга нь С, Р витамин ихтэй тул арьсны уян хатан чанарыг сайжруулан, толигор болгон арьсыг гэрэлтэй болгодог.
– Стресс тайлна. Сэтгэл санаа тогтворгүй, нойргүйддэг, цэвэршилтийн үеийн хямрал зэрэгт уламжлалт анагаах ухаанд улаан чавгыг хэрэглэдэг.
– Ясны сийрэгжилтээс сэргийлнэ. –Улаан чавга кальцийн агуулга өндөртэй.
– Тураана- Улаан чавга эслэг ихээр агуулдаг тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмжинэ.
– Дархлааг дэмжинэ- дэлүүний тунгалагийн булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжиж улмаар дархлааг дэмждэг. Хүүхэд, хөгшидэд маш тохиромжтой.
– Хавдраас урьдчилан сэргийлнэ. Чавганд байдаг витамин С, cyclic adenosine monophosphate, crategolic acid нь хавдраас урьдчилан сэргийлэх өндөр ач холбогдолтойг тогтоосон

Хадгалах хугацаа: 6 хоног

100 гр

ХАР БУУРЦАГ

Бөөрний өвчлөлийн үед хэрэглэх буурцагт ургамлаас Монгол улсын уур амьсгалд хамгийн их таарсан үр тариа. Цагаан хоол хэрэглэдэг хүмүүс өвлийн улиралд хар буурцаг бүлээн чанартай тул их тохиромжтой. Гоо сайхан байхыг хүссэн эмэгтэй бүр хэрэглэж байхыг зөвлөж байна.
– Ажил болон сурлагын бүтээмжийг нэмэгдүүлнэ. Мөн сэтгэл гутралыг засна.
– Арьсыг цайруулан, толигор зөөлөн болгоно. Буурцагт агуулагдах isoflavones нь арьсны хөгшрөлт, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед маш сайн нөлөөтэй.
– Хавдраас урьдчилан сэргийлнэ. Америкийн Нью Иоркийн их сургуулийн эрдэмтэд хар буурцагт байдаг proteases нь хавдрын эсийг дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ. Тэр тусмаа хөхний хавдарын үед илүү үр дүнтэй гэжээ.
– Исэлдэх процессийг удаашруулдаг. Хар буурцаг нь антиоксидант чанар өндөртэй, бэрсүү, ургалтыг дарангуйлах үйлдэлтэй, дархлааг дэмжиж өгдөг.
– Хар буурцаг нь цусан дахь өөх тосны хэмжээг багасгадаг.
– Хар буурцагт төмөр, цайрын агууламж өндөр байдаг тул настайчуудад сонсгол хатуурал болон цус багадалтаас урьдчилан сэргийлнэ.
– Даралт ихэсдэг хүмүүс хоолноос авах натрийн хэмжээ их, калийн хэмжээ бага байдаг. Харин 100 гр хар буурцагт 1503 мг кали агуулсан тул натриг шимэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Хадгалах хугацаа: 10 хоног

100 гр

ХАР ОВЬЁОС

  • В амин дэм уургаар баялаг, фосфор, кальцийн агууламжтай байдаг нь элдэв төрлийн хавдар, үрэвсэл болон цусны даралтаас урьдчилан сэргийлж, ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд сайн нөлөөтэй байдаг.

Зэрэг хүмүүсийн хоолны дэглэмд овьёосыг оруулдаг.

  • Уураг болон ашигтай эслэгүүд нь булчингийн болон өөх тосны тэнцвэрийг маш сайн зохицуулдаг тулхоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүст өлсүүлэхгүй нэн тохиромжтой.
  • Мөн эмчлэн илааршуулах үйлчилгээ нь гүн хордлогод орсон хүмүүст хоолондоо хэрэглэхийг зөвлөдөг байна.

Ясны сийрэгжилтээс сэргийлж, хумс, үс зэргийн ургалтанд сайн нөлөөтэй мөн тулгуур эрхтэний өвчтэй хүмүүсд хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Хадгалах хугацаа: 1 жил

100 гр

ХУШГАТАЙ ЧАВГА

  • Цус төлжүүлж, цус шингэлнэ.
  • Элэг, бөөрний үйл ажиллагааг дэмжинэ.
  • Мэдрэлийн системийг тайвшируулах,харшлын эсрэг булчингийн хүч массыг нэмэгдүүлнэ.
  • Зүрх,тархины судас хатуурлын эсрэг,цусан хангамжыг сайжруулна
  • Арьс үсний тэжээлийг нэмэгдүүлнэ.
  • Өтгөнг сайн  гаргана.
  • Мэдрэл ой тогтоолт муудах,мартаж,зөнөгрөөс сэргийлж, хөгширөлтын эсрэг үйлдэлтэй.

Хадгалах хугацаа: 23 хоног

500 гр

Цагаан гаа

Аму төвийн цагаан гаа нь сайтар хатааж бэлтгэсэн, эмчилгээнд хэрэглэдэг худалдааны нутаг цагаан гаанаас өөр төрлийн цагаан гаа болно.

Бүх төрлийн үрэвсэл, нян вирус, хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй
– Цус шингэлэх, толгойн хүчтэй өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
– Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлнэ, эмчилнэ.
– Биений юм өвдөлттэй ирэх, цэвэршилтын үед хэрэглэнэ.
– Хий дарах үйлчилгээтэй.
– Зүрхний шигдээс, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.
– Дархлаа дэмжинэ.

Хадгалах хугацаа: 6 хоног

50 гр